心身のバランスが取れなかった時、僕のメンターが送ってくれた言葉です。肩の荷が降りてスーと軽くなったのを・・
１日の中で１５分でも、少し丁寧に一つのことをしてみる。ゆったりと時間を育むことができた日は自然と笑顔が多くなる・・
