Scroll Top

Rehabilitation Diary④


Week 5 / 5週間目

The first step はじめの一歩

I walked on both legs for the first time after surgery, 5 weeks ago.I started the full-fledged rehabilitation at the KNVB CAMPUS (top-level athlete training facility) in Zeist, the Netherlands. After removing the knee ligament brace, my right leg was obviously thinner than the left. Because of the water I was able to walk smoothly in the swimming pool. A few steps after entering the water, “I can walk by myself! Thanks for the pool! ” I was overwhelmed with relief and joy. First, just like a baby. But, I have a feeling that I will make steady progress step by step.

手術後初めて両脚で歩きました。5週間ぶりです。オランダのZeistにあるKNVB CAMPUS(トップレベル競技者用強化施設)で本格的なリハビリを開始。膝靭帯装具を外して、明らかに左より細くなった右脚もプール内で歩くことで負荷が抑えられ、スムーズに動けました。入水して数歩「自分、歩けるじゃん!! プールよ感謝!」と安堵と喜びが押し寄せてきた瞬間です。まさに赤子のように、これから一歩ずつ確実に進歩していく予感。

Week 8/ 8週間目

A new week of cycling (stationary bike)! From this week I’m going to the center five days a week. It’s not natural yet, but I’m little by little making steady progress.

サイクリング(静止自転車)で迎える新しい週!今週から週5日KNVB CAMPUS通いです。まだまだナチュラルではないけれど、少しずつ着実に前に進んでいます。
be continued  まだまだ続く・・・・

Related Posts